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IRONMAN cozumel 2009

(posicion 91)
T1: 1:01:48 (94)
T2: 7:22:17 (85)
Run after 10k : 8:27:20 (80)
Run after 21k : 9:45:07 (77)
Run after 30k : 10:51:45 (63)
12:29:26 (470)

Bond

Carrera Kellogs 10Km

TRIATHLON DE VERACRUZ 08 sep 2007

La liste des resultat de different dicipline. La natation n est pas evidente et je me suis fait depasser par presque tout le monde. Je suis sorti 108 eme (sur un total de 120 ;-) ) de ma categorie.

Le velo a ete tres bien, vraiment un vrai plaisir surtout sur la corniche de Veracruz vraiment tres agreable, la j ai ratraper plein de monde et remoter a la 51 eme place.

Les 10km ont ete particulierement douloureux pour la chaleur qu il faisait. 58min c est 15min au dessus de ce que je cours normalement, mais ca aurrait pu etre pire.

El recorido de la carrera:

realmente se agrego 2 desvios pequenos.

El nado:

El Potosi : 2600m

[214] 1er. Ascenso de la Triple Corona de Montaña

1er. Ascenso de la Triple Corona de Montaña. Lugar: El Avila
Tipo: 13 Kms.
Fecha: 04 / 06 / 2006
Deporte: Carrera de Montaña
Información: Eventos ES3

Tiempo realizado 56 minutos. Me parecio una carrera muy dura por el formato corto.